葉酸とはなんですか?

葉酸とは何ですか?
難しい説明を全部すっ飛ばして
簡単に説明すると??

 

赤ちゃんの先天性異常の
リスクを減らすために欠かせない
ビタミンなんです。
葉酸とはなんですか
で、葉酸がたくさん含まれる
食べ物は?

 

お肉ならレバーとか。
ホウレンソウとか。

 

ただこの葉酸(ようさん)。
水に溶けやすいっていう特徴があって、
食べ物から摂るだけでは不十分というか、
超絶たいへんというか、
ま、無理です(;^ω^)

 

そこで、厚生労働省も葉酸サプリを
飲むことをおすすめしているんです(/・ω・)/

 

で、葉酸サプリっていうと、
妊娠してから飲めばいいんでしょ?
って思っている人が多いんです。

 

でもこれ、不正解ですから!

 

ぶっちゃけると?
妊娠してから飲むのって、
もちろん飲まないよりは
全然いいものの、遅いんです(;´・ω・)

 

理想は?
妊娠前の段階から飲んでおくこと!

 

そうすることで、元気な赤ちゃんを
授かることにつながりますからね♪

 

あ、ちなみに妊活カップルに
おすすめの葉酸サプリは?

 

やっぱこれですね〜。
信頼のベルタ葉酸サプリ♪

 

妊活中なら夫婦で定期便がおすすめ。

 

葉酸サプリって、男性も摂ったほうが
絶対いいですから!

 

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